A propos de « Bouger Ensemble »
Notre association a été créée en 2005 et est le fruit du regroupement de 3 autres associations de patients :
L’ABIR (Association Bourguignonne des Insuffisants Respiratoires) représente et défend les patients qui souffrent d’insuffisance respiratoire avec pour objectifs généraux de leur procurer mieux-être et de favoriser leur autonomie.
L’AFD 21 (Association des Diabétiques de Côte d’Or) a pour mission de prévenir, de dépister le diabète, d’accompagner et de défendre les diabétiques.
Émanation de la Fédération Française de Cardiologie, le Club Cœur et Santé de Dijon propose des séances d’Activités Physiques Adaptées à des personnes ayant une pathologie cardiaque et à celles non-cardiaques pour se maintenir en forme. Il a également un rôle d’information et de prévention.
LE BUREAU
Secrétaire
Ivana VEDERINE
Président
Gérard TARDY
Trésorier
Daniel LARUE
Secrétaire Adjointe
—
Médecin Conseil
Bénédicte VERGES
Trésorier Adjoint
Michel PERRON
LE CONSEIL D’ADMINISTRATION
Le conseil d’administration est constitué des membres du bureau ci-dessus et des membres ci-dessous :
Josiane CORCELLE
Robert YVRAY
Jean-François VOILLEQUIN
portrait
M A G A L I S P A H R , E N S E I G N A N T E
A . P . A . B O U G E R E N S E M B L E
« Je suis enseignante en Activité Physique Adaptée libérale depuis 2019. Dans mon activité, je travaille notamment avec l’association « Bouger Ensemble », en partenariat avec le Comité de Côte-d’Or de la Ligue contre le cancer, en proposant aux personnes présentant des pathologies des séances d’aquagym. Selon la piscine, les groupes varient de 6 à 15 personnes. Au sein de l’équipe, il n’y a pas de dimensions de compétition. Il n’y a pas d’échecs. Chacun va à son rythme, avec ses propres capacités. Mon but est avant tout que les participants retrouvent un bien-être grâce aux bienfaits relaxants de l’eau, qu’ils profitent de leurs séances pour se délasser, se délester du poids de leurs douleurs. L’eau a une vertu spéciale : elle permet de bouger sans ressentir certaines douleurs physiques. Je prends soin d’adapter chacune de mes séances selon les différentes pathologies de chacun. Au cours de l’heure d’activité, je propose beaucoup de mobilisation musculaire et articulaire. C’est axé tant sur un travail cardiovasculaire que sur du renforcement. J’aime utiliser le matériel des piscines, telles que les frites, afin de varier les exercices et aller plus loin dans la pratique. Au-delà des bienfaits physiques, l’aquagym apporte un bien-être moral et psychologique. Pendant une heure, les participants laissent leurs problèmes et leurs douleurs de côté. Ces moments leur permettent également de rencontrer d’autres personnes et ainsi de nouer un lien social. Une certaine solidarité, de l’entraide et de la bienveillance se crée. »