Les Activités Physiques Adaptées
Il est prouvé que maintenir une activité physique a des effets positifs sur la santé.
En particulier pour les personnes qui présentent une pathologie cardiaque ou respiratoire mais également en cas de diabète, la pratique régulière d’une Activité Physique Adaptée permet de recouvrer ou maintenir une bonne forme et de réduire les risques cardiovasculaires.
L’association BOUGER ENSEMBLE propose des activités diversifiées (voir ci-dessous)
qui répondent à cet objectif de santé.
Bilan des activités
Bilan de la saison 2024-2025 :
- Nombre d’heures par semaine : 21 heures
- Nombre de séances : 755
- Nombre de pratiquants : 8 223
Bilan de la saison 2025-2026 :
- Nombre d’heures par semaine : 22,5 heures
- Nombre de séances : 825
- Nombre de pratiquants : 9 537
Nouvelle saison 2026-2027 :
Nombre d’heures par semaine : 24 heures
Pourquoi nous rejoindre ?
L’Association BOUGER ENSEMBLE propose des Activités Physiques Adaptées à différentes pathologies afin que les pratiquants puissent en retirer des bienfaits sur la durée.
Les séances se déroulent dans des lieux sécurisés et sont encadrées par des professionnels qualifiés.
L’association Bouger Ensemble offre :
Qui sommes nous ?
L’Association Bouger Ensemble a été créée en 2005 à l’initiative de trois organisations :
- ABIR : Association Bourguignonne des Insuffisants Respiratoires
- AFD21 : Association Française des Diabétiques de Côte d’Or
- Club Cœur et Santé de Dijon
Les membres de ces organisations ont fait le constat d’un besoin similaire d’activités physiques après le traitement de leurs pathologies respectives pour recouvrer la santé ou simplement à titre de prévention.
Actualités
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Journée Partage ton Sport aux Rosiers
L’association Bouger Ensemble et le Club Cœur et Santé de Dijon participeront à la journée «Partage ton sport» organisée par la clinique Les Rosiers le mercredi 16 septembre 2026 de 16h à 19h. Les visiteurs pourront se documenter et pratiquer différentes activités physiques dans un ambiance chaleureuse et découvrir comment poursuivre les activités après les…
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Le grand Dej’ 2026
Les associations constitutives de Bouger ensemble participent au Grand Déj’ qui aura lieu le dimanche 13 septembre 2026 de 10h à 17h au Parc de la Toison d’Or à Dijon.
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Randonnée du 20 octobre 2025
Le lundi 20 octobre 2025 de 14h à 16h s’est déroulée la première séance d’une nouvelle activité. Il s’agit d’une « Randonnée adaptée » proposée aux membres de l’association BOUGER ENSEMBLE. Onze personnes étaient présentes. Le petit groupe encadré par une accompagnatrice avait rendez-vous au Lac Kir sous une météo clémente. Cette première expérience fut un succès,…
Comment nous rejoindre ?
L’adhésion à l’une des trois organisations constitutives de Bouger Ensemble
donne le droit de pratiquer les activités proposées par cette association.