Les Activités Physiques Adaptées 

Il est prouvé que maintenir une activité physique a des effets positifs sur la santé.
En particulier pour les personnes qui présentent une pathologie cardiaque ou respiratoire mais également en cas de diabète, la pratique régulière d’une Activité Physique Adaptée permet de recouvrer ou maintenir une bonne forme et de réduire les risques cardiovasculaires.

L’association BOUGER ENSEMBLE propose des activités diversifiées (voir ci-dessous)
qui répondent à cet objectif de santé.

Bilan des activités

Pour la saison passée 2023-2024 :

  • près de 20 heures d’activités par semaine ;
  • environ 680 séances sur l’année ;
  • plus de 7 200 pratiquants.

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Pour la saison 2024-2025 :

  • les activités ont été reconduites ;
  • le nombre de séances a augmenté.

Pourquoi nous rejoindre ?

L’Association BOUGER ENSEMBLE propose des Activités Physiques Adaptées à différentes pathologies afin que les pratiquants puissent en retirer des bienfaits sur la durée.
Les séances se déroulent dans des lieux sécurisés et sont encadrées par des professionnels qualifiés.

L’association Bouger Ensemble offre :

  • Un encadrement professionnel.
  • Un large choix d’activités.
  • Un planning varié du lundi au samedi.
  • Des lieux diversifiés sur la métropole dijonnaise.

Qui sommes nous ?

L’Association Bouger Ensemble a été créée en 2005 à l’initiative de trois organisations :

  • ABIR : Association Bourguignonne des Insuffisants Respiratoires
  • AFD21 : Association Française des Diabétiques de Côte d’Or
  • Club Cœur et Santé de Dijon

Les membres de ces organisations ont fait le constat d’un besoin similaire d’activités physiques après le traitement de leurs pathologies respectives pour recouvrer la santé ou simplement à titre de prévention.

Actualités

Le Grand Déj’ 2024

Le Grand Déj’ 2024

Le Club Cœur et Santé de Dijon et l’association Bouger Ensemble ont participé au Grand Déj’ qui s’est déroulé le dimanche 21 septembre 2024 de 10h à 17h. Cette manifestation est le grand rendez-vous annuel des associations qui se sont retrouvées cette année au Parc de la Toison d’Or à Dijon. Émanation de la Fédération…

Comment nous rejoindre ?

L’adhésion à l’une des trois organisations constitutives de Bouger Ensemble
donne le droit de pratiquer les activités proposées par cette association.

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