Les Activités Physiques Adaptées
Il est prouvé que maintenir une activité physique a des effets positifs sur la santé.
En particulier pour les personnes qui présentent une pathologie cardiaque ou respiratoire mais également en cas de diabète, la pratique régulière d’une Activité Physique Adaptée permet de recouvrer ou maintenir une bonne forme et de réduire les risques cardiovasculaires.
L’association BOUGER ENSEMBLE propose des activités diversifiées (voir ci-dessous)
qui répondent à cet objectif de santé.
Bilan des activités
Bilan de la saison 2023-2024 :
- près de 20 heures d’activités par semaine ;
- environ 680 séances sur l’année ;
- plus de 7 200 pratiquants.
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Pour la saison 2024-2025 :
- Nombre d’heures par semaine : 21 heures
- Nombre de séances : 755
- Nombre de pratiquants : 8 223
Nouvelle saison 2025-2026 :
Nombre d’heures par semaine : 22 heures
Pourquoi nous rejoindre ?
L’Association BOUGER ENSEMBLE propose des Activités Physiques Adaptées à différentes pathologies afin que les pratiquants puissent en retirer des bienfaits sur la durée.
Les séances se déroulent dans des lieux sécurisés et sont encadrées par des professionnels qualifiés.
L’association Bouger Ensemble offre :
Qui sommes nous ?
L’Association Bouger Ensemble a été créée en 2005 à l’initiative de trois organisations :
- ABIR : Association Bourguignonne des Insuffisants Respiratoires
- AFD21 : Association Française des Diabétiques de Côte d’Or
- Club Cœur et Santé de Dijon
Les membres de ces organisations ont fait le constat d’un besoin similaire d’activités physiques après le traitement de leurs pathologies respectives pour recouvrer la santé ou simplement à titre de prévention.
Actualités
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Une nouvelle version de l’ouvrage « La diététique une affaire de cœur » avec une partie « Au cœur des recettes » est sortie. Ce livre résulte d’un travail collectif de professionnelles dans le domaine de la santé. D’une lecture facile bien que basé sur des données scientifiques, il donne à tout le monde les connaissances nécessaires pour protéger…
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Comment nous rejoindre ?
L’adhésion à l’une des trois organisations constitutives de Bouger Ensemble
donne le droit de pratiquer les activités proposées par cette association.